اليوم الإثنين 10 ديسمبر 2018 - 3:39 صباحًا
أخر تحديث : الإثنين 27 أبريل 2015 - 4:46 صباحًا

تعرف على فوائد مثيرة للموز.. أبرزها التخلص من الوزن الزائد

الموز يحتوى على مادة الأنولين
وفى هذا السياق، يشير الدكتور محمد حلمى، استشارى السمنة والنحافة، إلى أن الموز يحتوى على العديد من المواد المهمة للجسم، والتى تحافظ على صحته، ومنها مادة “الأنولين” التى تساعد على الحفاظ على صحة المعدة من الإصابة بالأمراض المعوية، وتقى من الإصابة بالإسهال والتسمم، وبهذا فتناول الموز يعد بمثابة تطهير الجهاز الهضمى بطريقة طبيعية.

ويتابع د. محمد، أن تناول الموز يقى من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون، وذلك يرجع إلى زيادة نسبة حامض “البيوتيريك” مع البكتيريا النافعة “البيفيدو بكتيريا” فى القولون، ولذلك ينصح بتناول ثمرة من الموز يوميًا فى الصباح أى أثناء تناولك لوجبة الإفطار.

فوائد الموز:
‫‏وأخيرًا، يؤكد استشارى السمنة والنحافة، أن تناول الموز بشكل يومى يساعد على التخلص من الوزن الزائد وذلك يرجع لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، كما أن تناوله يحد من الشعور بالتوتر والقلق وخاصة للنساء قبل نزول الدورة الشهرية، كما أنه يجعل الشخص يشعر بالسعادة.

لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على ishraqasite@gmail.com

موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

أوسمة :

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

قوانين وسياسة الموقع

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com