اليوم الأحد 26 مارس 2017 - 12:05 مساءً
أخر تحديث : الجمعة 20 نوفمبر 2015 - 9:13 مساءً

5 مشروبات طبيعية للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم

أكدت دراسة طبية حديثة أن التخلص من الدهون الموجودة في الجسم بممارسة عادات يومية مثل الرياضة، والنظام الغذائي ليس مستحيلاً، لكن الجديد أنه يمكن تناول بعض المشروبات بشكل يومي للتخلص من كميات لا بأس بها من الترهلات.
وفيما يلي مجموعة من المشروبات التي قد تخلصك من الدهون الزائدة فتعرف عليها:
1-الشاي الأسود:
تناول الشاي الأسود يساعدك على حرق الدهون بسهولة، كما أنه يقلل من شعورك بالجوع، ويرجع ذلك إلى أن الشاي يحتوي على المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على الحد من زيادة الوزن وحرق الدهون.

2-الشاي الأخضر:
من المعروف عن الشاي الأخضر أن له تأثيراً فعالاً على إذابة الدهون وبشكل خاص الدهون المتواجدة في منطقة البطن، وينصح بتناوله خلال ممارسة التمارين الرياضية.

3-القهوة:
يعمل تناول القهوة السادة على تحفيز توليد الحرارة بالجسم؛ مما يتسبب في رفع حرارة الجسم، وتعزيز عملية حرق الدهون.

4-القرفة:
تحتوي القرفة على مضادات للأكسدة، وتعمل على تحسين عملية الهضم وحرق الدهون.

5-الليمون الساخن:
يعد بمثابة الخلطة السرية للتخلص من الدهون، كما يساعد تناول الليمون الساخن قبل الوجبات اليومية على تنظيف المعدة، وتطهير الجسم من السموم.

لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على ishraqasite@gmail.com

موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

أوسمة :

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

قوانين وسياسة الموقع