اليوم الأربعاء 25 أبريل 2018 - 8:46 مساءً

تصنيف طب وصحة

11 فائدة ستجعل بذور السمسم جزءا من نظامك الغذائي

بتاريخ 1 مارس, 2018

عد السمسم من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان، ويتميز بقيمة غذائية عالية حيث يحتوي على مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، كالكالسيوم والحديد والزنك والماغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والألياف وفيتامين B6، وغيرها. وتستخدم بذور السمسم وزيته أيضاً في إعداد الكثير من الأكلات الشهية خاصة في المطبخ الآسيوي. وإليكم فيما يلي 11 فائدة صحية لتناول السمسم ستجعل عشاقه يستمتعون أكثر بتناوله كما أنها ستدفع من لا يتناولونه إلى الحرص على جعله جزءا من نظامهم الغذائي، حسب ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة: 1- تحسين عملية الهضم تحتوي بذور السمسم على كميات كبيرة من الألياف التي تحسن حركة الأمعاء الأمر الذي يضمن سلاسة وسهولة عملية الهضم، ويساعد في عدم التعرض للإمساك أو الإسهال. 2- خفض ضغط الدم يساعد الماغنسيوم المتوفر في بذور السمسم على… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

بشرى لأهالي جت : توزيع أجهزة الإنعاش في المدارس والأماكن العامة

بتاريخ 19 فبراير, 2018

السلام عليكم نزف لكم بشرى التقدم في مشروع أجهزة الإنعاش (דפיברלאטור) ليتم توزيعه على جميع المدارس الابتدائية والاعدادية والثانوية والقاعات والمركز الجماهيري وبعض الأماكن التي تكون مأهولة من أهالي جت بدأ هذا المشروع من خلال المبادرة والتعاون المشرف بين لجنة أولياء الأمور المحلية في جت المتمثله بالأخ غسّان إبراهيم شرقية وإسعاف جت المثمثله بالسيد سائد جميل غرة والأخ عمر عفيف وتد والأخ بكر شريف بدران. إسعاف جت هم شباب يعملون ويسهرون من أجل راحة أهالي جت والتواجد في أقل وقت ممكن من أجل إنقاذ شخص عزيز على قلوبنا اذا أصابته وعكة صحية حادة (أزمة قلبية) نشكر لهم هذا العمل الإنساني الذي هو بالأساس تطوع شبابها. لقد تواصلنا مع المجلس بهذا الخصوص والذي تم وبعون الله بالتعاون البناء فتح… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

ماهي كمية الماء التي يجب ان تشربها يوميا ؟

بتاريخ 5 فبراير, 2018

في واحد من الأسئلة العشرة التي يسأل عنها الناس يومياً وبشكل متكرر على الإنترنت (مستخدمو الشبكة المقدر عددهم بـ 1.5 مليار شخص يومياً)، يأتي السؤال الآتي: ما هي كمية الماء التي يجب أن أشربها يومياً؟ ويكتسي هذا السؤال أهميته من أهمية المياه بالسبة لجسم الإنسان، لا سيما أن أجسامنا تتكون بنسبة كبيرة من الماء، فهي تحتوي في 65 بالمئة منها تقريباً على سائل الماء. أما السبب فيكمن في أن كل العمليات تقريباً في جسم الإنسان لا يمكن أن تتم دون الماء. فالماء يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم، ويقوم بتذويب المعادن والمواد الغذائية المختلفة، كذلك توصيل الأكسجين للخلايا. وكأن كل العمليات الكيميائية التي تتم داخل جسم الفرد، تحدث في الماء “فعلياً”. عوامل عديدة مع ذلك، يعتمد تحديد كمية الاحتياج للماء بالنسبة للإنسان على… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

ماذا قالت دراسة حديثة عن الكركم والذاكرة؟

بتاريخ 26 يناير, 2018

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن مركبا كيميائيا موجودا في الكركم إذا جرى تناوله بشكل يومي، يمكن أن يحسن الذاكرة والمزاج خاصة لدى من يعانون فقدان الذاكرة المرتبط بالتقدم في السن. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة كاليفورنيا، ونشرت في دورية (American Journal of Geriatric Psychiatry) العلمية. ودرس الباحثون تأثيرات مركب “الكركمين” (Curcumin) الموجود في الكركم على الدماغ والذاكرة. وراقب الباحثون تأثيرات تناول “الكركمين” على 40 شخصا تتراوح أعمارهم بين 50 و90 عاما، ويشتكون من ضعف خفيف في الذاكرة. وتلقى المشاركون حوالي 90 مليغراما من “الكركمين” مرتين يوميا لمدة 18 شهرا، في حين تلقت مجموعة أخرى تعانى الأعراض نفسها دواء وهميا. وبعد أن خضع المشاركون من المجموعتين لمسح ضوئي للدماغ بالتصوير المقطعى، في بداية ونهاية التجربة، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا “الكركمين” ظهر عليهم تحسن كبير… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

القرفة تتفوق على البصل والثوم في القضاء على الفيروسات

بتاريخ 20 يناير, 2018

تتفرد القرفة بفاعلية القضاء على الفيروسات التي تهدد حياة الإنسان، بحسب ما أكدته دراسة أميركية في جامعة تورو، التي بينت أن خصائص القرفة تتفوق على عصارات البصل والثوم والفلفل والليمون، وكذلك الكاكاو والزعفران الإسباني. واختبر العلماء خاصية القرفة على فيروس PHI X وهو من الفيروسات الخطيرة على حياة الإنسان والحيوان. وقد نجح سائل يحوي 5 ملغ من القرفة في القضاء على الفيروس خلال 10 دقائق فقط وبشكل تام. كما أتلف محلول القرفة غلاف الفيروس البروتيني، الأمر الذي يمنع تكاثره ونشاطه. وبناء على تلك النتائج، ينصح العلماء بتناول ملعقة طعام أو اثنتين من القرفة يومياً للوقاية من الأمراض التي تسببها الفيروسات. لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

ضغوط العمل تزيد من خطر الإصابة بالسكري

بتاريخ 14 يناير, 2018

أظهرت دراسة حديثة أن العاملين الذين يواجهون زيادة في ضغوط العمل تزيد احتمالات إصابتهم بالسكري مقارنة بزملائهم الذين لا يتعرضون لهذه الضغوط. وبحسب “رويترز” حلل باحثون بيانات 3730 عاملا في صناعة البترول في الصين. ولم يصب أي من العمال بالسكري في بداية الدراسة. غير أن الباحثين كتبوا في دورية (ديابيتس كير) إنه بعد 12 عاما من المتابعة، زاد احتمال الإصابة بالسكري لمن أدوا مهام تنطوي على ضغوط متزايدة بنسبة 57%. وزاد احتمال الإصابة خلال نفس الفترة إلى 68% بالنسبة للعمال الذين عانوا من مشاكل في التكيف مثل الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والأسرة أو الوقت الذي يقضونه في الأنشطة الترفيهية. وقال ميكا كيفيماكي الباحث في كلية لندن بالمملكة المتحدة والذي لم يشارك في الدراسة “التغيرات الكبرى في العمل ربما تؤثر في احتمالات إصابتنا بالسكري”. وأضاف… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

احذر.. أعواد القطن لا تزال سببا رئيسيا لثقب طبلة الأذن

بتاريخ 2 يناير, 2018

أفادت دراسة لعيّنة من حالات الطوارئ الطبية بالولايات المتحدة أن أعواد التنظيف القطنية تسببت في عدد كبير من حالات ثقب طبلة الأذن. وأشارت الدراسة إلى أن نحو 66% من المصابين بثقب في طبلة الأذن أدخلوا “أشياء” في آذانهم وقرابة نصف هذه الحالات كانت بسبب استخدام أعواد التنظيف القطنية. وقال إيريك كارنويل، وهو طبيب أنف وأذن وحنجرة في جامعة “تورونتو”: “وفقاً لخبراتنا فإن الأعواد القطنية وما شابهها من منتجات تكون كثيراً هي الأداة التي استخدمها المرضى لتنظيف آذانهم. وأضاف: “نخمن أن أغلبية الإصابات وقعت بسبب محاولة المرضى التخلص من شمع الأذن”. وكتب كارنويل وزملاؤه في دورية “غاما لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والعنق” أن طبلة الأذن تنقل الأصوات من الأذن الخارجية إلى العظام داخل الأذن وأن ثقب الطبلة يمكن أن يؤدي إلى فقدان… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

جمعيه أطباء الأسنان العرب | ممنوع العمل في عيادات الاسنان بدون مساعدة طبيب اسنان

بتاريخ 31 ديسمبر, 2017

جاء في بيان صادر عن جمعيه اطباء الاسنان العرب في البلاد :” تلفت انتباه اطباء الاسنان والجمهور الكريم الى انه ابتداءا من يوم 01.12.2017 دخلت الى حيز التنفيذ تعليمات وزاره الصحة بمنع العمل في عيادات الاسنان بدون مساعده طبيب اسنان. يسمح العمل بدون مساعده فقط لعلاج الحالات الطارئة (עזרה ראשונה) وخارج ساعات الدوام. وتنص التعليمات ايضا انه في حاله علاج اشخاص من اصحاب الامراض المزمنة والمعقدة فان مساعده الطبيب يجب ان تكون مساعده مؤهله وتحمل ترخيصا من وزاره الصحة. وتأتي هذه التعليمات بعد مطالبه حثيثة من عده جهات رسميه ومنها جمعيه أطباء الاسنان العرب من اجل ضمان مستوى علاج اسنان متقدم والحفاظ على صحه المتعالجين وضمان مستوى عال من التعقيم والنظافة العامة في العيادة. كما وتنص التعليمات الجديدة بالزام الاطباء بتأمين انفسهم بتأمين… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

نتيجة الاهمال الطبي أثناء الولادة: اصبحت عاقرًا وأصيبت باعاقة جسدية ونفسية

بتاريخ 26 ديسمبر, 2017

تقدمت امرأة من سكان شمالي البلاد، بدعوى قضائية ضد وزارة الصحة مدعيّة انها اصبحت عاقرًا نتيجة الاهمال الطبي بعد خضوعها للولادة في قسم الولادة في مستشفى نهاريا. وادعت المدعيّة البالغة من العمر ثلاثين عامًا، في الدعوى التي قدمتها لمحكمة الصلح في حيفا بواسطة موكلها، المحامي سامي ابو وردة، المختص بقضايا التأمين الوطني وقضايا ألاضرار الجسدية انها تضررت نفسيًا ايضًا نتيجة هذا الإهمال الطبي. وجاء في الدعوى أن المرأة الشابّة قد وصلت لمستشفى نهاريا في مطلع سنة ٢٠١٢ للولادة وتم تسريحها لبيتها بعد الانجاب، ولكنها أخذت تعاني من آلام ونزيف مما أدى إلى مكوثها مرات عديدة للعلاج في المستشفى، وأثناء ذلك خضعت لعملية جراحية، والتي أجريت لها بعد تخديرها بشكل كلِّي، وبعد انتهاء العملية مكثت للعناية تحت الرقابة الطبية في إحد… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

وفاة رجل عربي نتيجة إهمال طبي في مستشفى نهاريا

بتاريخ 20 ديسمبر, 2017

نشر موقع واينت “يديعوت احرنوت” خبرا عن حادثة إهمال طبي في مُستشفى نهاريا (المركز الطبي للجليل)، حيث يدور الحديث ان شابا في الثلاثينات من عمره وصل الي قسم الطوارئ في مشفى نهاريا، الشاب هو عربي من الشمال (المكر) واب لاربعة اولاد، بعد ان كان يُعاني من اوجاع في البطن وفي المشفى تم إجراء تصوير للبطن צילום בטן وكانت النتيجة سلبية وتم تسريحة للمنزل. في اليوم التالي رجع للمشفى مع ذات الاوجاع وقرر الاطباء إجراء فحص CT , حيث كانت طبيبة مُتخصصة في هذا الوقت وحسب الصور تبين انه يعاني من سرطان في المعدة ولا يمُكن إجراء عملية بسبب حجم السرطان الكبير ومم ثم تم إرسالة الى قسم الاورام السرطانية. في الحقيقه ، كان يعاني المريض من جُرح في المعدة… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

طب وصحة : تعرفوا على فوائد الفجل

بتاريخ 2 ديسمبر, 2017

الفجل من الخضروات الهامة التي يمكن تناولها في عدة صور، من طبق السلطة إلى الحساء إلى المخللات. وهو نوعان فجل أبيض وفجل أحمر. ويمكن تناول الفجل الأبيض نيئا أو مطبوخا، ووضعه في السلطات أو الشوربات. وأثبتت الدراسات الحديثة في التغذية أن الفجل هو من أكثر الخضراوات التي أدت إلى خفض نسبة السكر بالدم.. وهو مفيد ومغذي ومقوي للخصوبة للرجال والنساء، وهذه هي أهم الفوائد الصحية للفجل: – الفجل يساعد على حرق السعرات الحرارية، ويساعد في تنظيم عملية الهضم بدرجة كبيرة، ويساعد أيضاً في تنظيم ضغط الدم. -يحتوي الفجل على مضادات الأكسدة وعنصر البوتاسيوم، وفيتامين سي، وكلها عناصر تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية. -أثبتت الدراسات وعلوم التغذية أن الفجل علاج فعال في إذابة الدهون في كل اجزاء الجسم، وهو يعمل على نحافة (دهون البطن… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

فوائد زيت الزيتون على معدة خاوية

بتاريخ 20 نوفمبر, 2017

يتميز زيت الزيتون بفوائده العديدة والمذهلة للصحة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة والأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الأحادية التشبع. كلها عناصر تحافظ على القلب والأوعية الدموية وتمنع تلف خلايا الدم الحمراء، بل إن فوائده معروفة أيضاً في خفض الوزن وتخفيف الألم. وبحسب تقرير نشره موقع “بولدسكاي” المعني بالشؤون الصحية، ينصح خبراء التغذية بإدخال زيت الزيتون ضمن أنظمتنا الغذائية اليومية، بل ينصحون بتناوله على معدة خاوية لضمان الاستفادة بفوائده الذهبية التي تتضمن: 1- علاج القولون زيت الزيتون يعزز من عملية الهضم وحركة القولون ويقي من الإمساك. 2- مفيد للجلد زيت الزيتون مفيد جداً للجلد والأظافر، كما أنه ينعم ويصلح ويرطب الشعر. 3- ينقي الكبد يلعب الكبد دوراً هاماً وحيوياً، حيث إنه مسؤول عن تنظيف كل أعضاء الجسم الداخلية. لذا فمن المهم تنقية الكبد نفسه من السموم،… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

هل الشخير أثناء النوم يؤدي إلى الزهايمر؟

بتاريخ 18 نوفمبر, 2017

كشفت دراسة حديثة، أن من يعانون من الشخير الناتج عن صعوبات التنفس أثناء النوم بصوت مرتفع، لديهم فرص أكبر للإصابة بمرض الزهايمر. وبحسب الدراسة التي أجريت بجامعة نيويورك الأميركية، فإن صعوبة التنفس أثناء النوم التي تسبب صوت الشخير، يمكنه التسبب في العديد من المشاكل الصحية منها ارتفاع ضغط الدم وفشل عضلة القلب والسكري والأزمات القلبية، ومؤخرًا اكتشف علماء أميركيون وجود علاقة بين انقطاع التنفس أثناء النوم المسبب للشخير والزهايمر. وأوضحت الدراسة التي نشرته “ديلي ميل” أنه تم التوصل إلى تلك النتيجة بعد أن إجراء تجارب على 208 شخص تتراوح أعمارهم ما بين الـ50 والـ90، حيث فحص الباحثون السائل النخاعي لهم لاستكشاف نسبة بروتين سام يعرف باسم الأميلويد الذي يسبب ضعف الذاكرة والوظائف الذهنية بشكل عام. وأوضح العلماء أن صفائح بروتين الأميلويد السام… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

طب وصحة : أغذية لتقوية المناعة في الشتاء

بتاريخ 13 نوفمبر, 2017

مع قدوم فصلي الخريف والشتاء تنتشر الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا بسبب انخفاض درجات الحرارة. ولتقوية جهاز المناعة تنصح مجلة “فرويندين” الألمانية بتناول الأغذية التالية: فيتامين سي: يعد فيتامين سي سلاحا فعالا لمحاربة نزلات البرد. لذا ينبغي الإكثار من الليمون والبرتقال واليوسفي. كما يوجد فيتامين سي في الفلفل الأحمر والفراولة و”البابايا”. الزنك: يعمل الزنك على تقوية جهاز المناعة ويدعم أيضا بناء كرات الدم البيضاء. وتتمثل المصادر الغنية بالزنك في المحّار ولحم السلطعون (الكابوريا) والدواجن والزبادي والحمص وبذور القرع العسلي. أوميغا 3: تتمتع الأحماض الدهنية أوميغا 3 بأهمية حيوية للجسم، لكنه لا يستطيع إنتاجها بنفسه. لذا يجب إمداده بها عبر التغذية، وذلك بتناول الأسماك بصفة خاصة مثل السلمون والتونة والسردين والإسقمري (الماكريل). ومن المصادر الأخرى الغنية بأوميغا 3 بذور الكتان وزيت بذر الكتان. الأعشاب والتوابل: لا تضفي الأعشاب… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

ما هي جرثومة المعدة ؟

بتاريخ 12 نوفمبر, 2017

قال اختصاصي الأمراض الباطنية الدكتور مظفر حسان عبد الله إن جرثومة المعدة “بكتيريا الملوية البوابية (هليكوباكتير بايلوري)” هي بكتيريا سالبة الغرام لولبية توجد في المعدة، وهي تدخل في الأغلب عن طريق الفم. وأضاف الدكتور عبد الله -في حديث إلى الجزيرة هذا الصباح- أن لدى البكتيريا ثلاثة أسواط تثبت نفسها بها وتتحرك بها، وهي تستطيع الدخول تحت بطانة المعدة. وتحمي الملوية البوابية نفسها -وفق ما يقول اختصاصي الأمراض الباطنية- عبر إفراز مواد تغير من نظام حماية المعدة الحامضي. وأضاف أنه بعد أن تغير بكتيريا الملوية البوابية نظام المعدة، تظهر أعراض على الشخص مثل الآلام وسوء الهضم والحموضة العالية والتقيؤ، وقال إن من الأعراض الخطيرة جدا -والتي تتطلب مراجعة الطبيب فورا- هي النزف، سواء عبر إخراج قيء يشبه القهوة، أو خروج براز أسود غامق. وتسبب… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

دراسة استرالية:اللحية مفيدة للصحة وتجعلك أكثر شباباً وجاذبية

بتاريخ 26 أغسطس, 2017

توصلت دراسة أعدها علماء في جامعة كوينزلاند، ونشرتها صحيفة ” الاندبندنت” البريطانية، إلى أن اللحية مفيدة للصحة. وأكدت الدراسة أن اللحية تقي بنسبة 90 إلى 95 % من أشعة الشمس فوق البنفسجية. وبما أنها تقي من أشعة الشمس لاسيما إذا كانت كثيفة، فهي بالتالي تؤخر عوارض الشيخوخة وظهور التجاعيد لاسيما في الوجه، وتحافظ على وجه أكثر شباباً. كما أنها تقلل بنسبة معقولة خطر الإصابة بـ سرطان الجلد أقلها في محيط الوجه. إلى ذلك، توصلت بعض الإحصاءات إلى نتيجة مفادها أن الرجل “الملتحي” أكثر جاذبية من غيره، كما أن دراسة أسبق أظهرت ميل النساء إلى الملتحين أكثر من غيرهم. وأظهرت الدراسة، التي شارك في تأليفها دكتورأنتوني لي، من جامعة غلاكسو، ودكتور سان تالاماس، من جامعة سانت أندروز، أن اللحية يمكن أن تعوض عن ملامح الوجه… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

ماهي فوائد الصيام النفسية ؟؟

بتاريخ 28 مايو, 2017

قالت استشارية الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتورة سهيلة غلوم إن الصيام له فوائد نفسية لا تحصى على الفرد، أهمها أنه يحد من بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والقلق والأرق، فهو حافز يولد القدرة على تحمل ضغوط الحياة ومواجهتها مما يؤدي إلى الاستقرار النفسي. وأوضحت أن الصيام وممارسة العبادات في شهر رمضان وما ينتج عنه من تقارب وتواصل اجتماعي خاصة في فترة الإفطار والسحور، وكذلك أداء صلاة التراويح وسط الآخرين، يبعد المريض عن عزلته ويبدأ نوعاً من التفاؤل والأمل مما يجعله يفكر بشكل إيجابي حول ذاته والآخرين. وأشارت غلوم إلى أن هناك 6% من سكان العالم يعانون من الاكتئاب، أي ما يعادل 350 مليون شخص من كل الفئات العمرية. وقد أكدت بعض الدراسات العلمية أن الصيام يخفف… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

لصحةٍ جيدة.. تناول عصير الليمون على الريق

بتاريخ 21 أبريل, 2017

يعتبر الليمون من العناصر المفيدة جدًا التي تعود بالمنفعة الكبيرة على الصحة الانسانية. وفي هذا الشأن، نقدم لكم أبرز الفوائد التي يتميز بها الليمون على الريق. أولًا: لليمون فوائد عديدة خصوصاً عند تناوله على الريق، ومنها قدرته على محاربة مرض السرطان، وتشكل المركبات الفلافونويد عنصراً مهماً في محاربة الخلايا السرطانية وتمنع نموها وتطورها في الجسم، فتحمي الانسان من اصابته بهذا المرض. ثانيًا: ينصح بتناول الليمون على الريق للمصابين بالكوليسترول والذين يعانون منها إلى حد كبير، لذا يعتبر من العناصر الطبيعية الغذائية التي تحمي الجسم وتعدل نسبة الكوليسترول في الجسم. ثالثًا: يساهم شرب الليمون على الريق في الصباح الباكر في رفع قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية، وهذا الأمر يعود بالمنفعة الكبيرة للراغبين بتخفيض الوزن أو خسارة الوزن بشكل سريع. رابعًا: تناول الليمون على… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

ضبط شاحنة نفايات خطرة اسرائيلية في الخليل

بتاريخ 21 أبريل, 2017

ضبطت سلطة جودة البيئة وجهاز الضابطة الجمركية ووزارة الاقتصاد الوطني، الخميس، شاحنة مخلفات كيماوية مهربة من إسرائيل، إلى بلدة حلحول في محافظة الخليل. وتحتوي الشاحنة على أحبار منتهية الصلاحية تقدر كميتها بنحو 2500 كغم، وتعد وفق اتفاقية بازل الدولية بشأن التحكم في نقل النفايات الخطرة والتخلص منها عبر الحدود، نفايات كيماوية. وأوضحت سلطة جودة البيئة في بيان لها، أن لجنة مشتركة من جودة ووزارة الاقتصاد الوطني والضابطة الجمركية، ضبطت الشاحنة وتحرزت عليها لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. وأضافت أن اللجنة قررت إعادة الشاحنة إلى مصدرها، وذلك بالتنسيق مع جهاز الارتباط العسكري الفلسطيني، واتخاذ المقتضى القانوني اللازم بحق مهربي النفايات، واستكمال الإجراءات الفنية لإبلاغ سكرتاريا اتفاقية بازل الدولية، بالانتهاكات الإسرائيلية بهذا الخصوص. وتعد اتفاقية بازل بشأن التحكم في نقل النفايات … لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

دراسة : هذا ما يمكن أن يفعله بك إدمان الـ”فيسبوك”

بتاريخ 15 أبريل, 2017

بات أغلب الناس يبدؤون يومهم بتصفح حسابهم على فيسبوك، ولساعة على الأقل في اليوم، في أقل تقدير. ولكن ما الذي يمكن أن يفعله بنا “فيسبوك”؟ وهل الحياة في هذا النطاق الافتراضي تشبه الحياة الاجتماعية الواقعية، أم هي مختلفة؟ للإجابة عن السؤال يمكن الرجوع إلى باحثين من جامعة كاليفورنيا قاموا بتحليل سلوك مستخدمي فيسبوك على مدى عامين. وشارك أكثر من 5000 متطوع للإجابة عن أسئلة حول الرضا في الحياة عموماً والصحة النفسية والصحة البدنية، ومؤشر كتلة الجسم. آثار سلبية وكشفت النتائج أنه على عكس وجود الصداقات في العالم الحقيقي، فإن قضاء الوقت على فيسبوك له غالباً آثار سلبية على المستخدمين. وقال هولي بي شاكيا، من جامعة كاليفورنيا، لـ”هارفارد بيزنس ريفيو”: “عموما، أظهرت نتائجنا أنه في حين أن الشبكات الاجتماعية في العالم الحقيقي كانت مرتبطة… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...