اليوم الأربعاء 20 يونيو 2018 - 9:47 مساءً

تصنيف طب وصحة

كيف تتجنب التعرض للجفاف في شهر رمضان

بتاريخ 22 مايو, 2018

حذّر حامد استشاري جراحات الجلد والعلاج بالليزر ياسر أبو العلا من جفاف الجلد خلال فترة الصيام نظراً لأن معظم خلايا الجسم تتكون من الماء، الذي تقل نسبته في الجسم بسبب فترة الصيام الطويلة، داعياً إلى الاهتمام بالمحافظة على ترطيبه عبر اتباع هذه النصائح المتمثلة في شرب المياه بكميات وافية بعد الإفطار بمعدل لترين، إلى جانب عدم التعرض المباشر للشمس والابتعاد عن الحرارة. بالإضافة إلى استعمال مرطبات الجلد وواقيات الشمس التي تحافظ على منع تبخر الماء من الطبقات العليا من الجلد. ويفضل استخدام الماء الفاتر في الاستحمام وعدم الإفراط في استعمال الصابون والمنظفات، كما يفضل استعمال الكريمات المرطبة للجلد بعد الاستحمام مباشرة، وينصح بارتداء الملابس الفضفاضة القطنية ذات الألوان الفاتحة لتعكس حرارة الشمس، مع الحرص على احتواء وجبة السحور على الأملاح المعدنية… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

دراسة أمريكية: الشوكولاتة الداكنة تقوي النظر

بتاريخ 7 مايو, 2018

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الشوكولاته الداكنة تفيد في تقوية النظر لدى البالغين. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة إنكاريت وورد بولاية تكساس، ونشرت في مجلة “جاما أوبثالمولوجي” (JAMA Opthalmology)، حسب موقع “هايل براكسيس” الألماني. وشملت الدراسة 30 شخصا (21 امرأة و9 رجال) متوسط أعمارهم 26 عاما لا يشكون من أي أمراض أو مصاعب تتعلق بالبصر. وقسم الباحثون الأشخاص الذين خضعوا للتجربة إلى مجموعتين، وأعطوا كل واحد منهم نصف لوح شوكولاته كل مرة نسبة الكاكاو فيها مختلف. أحد الأنواع كانت نسبة الكاكاو فيه 31%، وفي نوع آخر داكن كانت نسبة الكاكاو 72%. وبعد ساعتين من تناول الشوكولاته، لاحظ الباحثون تحسنا في قوة النظر لدى المشاركين في التجربة. كما ولاحظوا تحسنا في قوة البصر لدى من تناولوا الشوكولاته الداكنة مقارنة بالذين تناولوا النوع الآخر ذي… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

البيت الذي لا تدخله الشمس يدخله الطبيب

بتاريخ 6 مايو, 2018

شدد طبيب تركي على أهمية أشعة الشمس لجسم الإنسان من خلال توفيره لفيتامين “د”، وكذلك آثاره الإيجابية على نفسيته. جاء ذلك على لسان البروفيسور بولنت أورمان رئيس قسم الأمراض النسائية والتوليد في المؤسسات الطبية التابعة لوقف “وهبي قوج”، في تصريح لوكالة الأناضول. وأضاف أورمان أن هناك أبحاثاً عديدة أجريت على فيتامين “د”، ذكرت أن نقص مستواه في الجسم يؤدي إلى زيادة مخاطر الولادة المبكرة لدى الحوامل، مشيرا إلى أن نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى زيادة مخاطر حدوث “تسمم الحمل”، وهو ارتفاع ضغط الدم لدى الأم أثناء فترة الحمل. وأوضح أن التعرض لأشعة الشمس لمدة 20 إلى 30 دقيقة يومياً يكفي لتوفير الكم المطلوب من فيتامين “د” لجسم الإنسان. ونصح الطبيب التركي بتعريض أجزاء من الجسم كالذراعين والوجه والسيقان لأشعة الشمس عندما تكون عمودية،… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

كيف تتعامل مع نوبات الغضب لدى الأطفال ؟

بتاريخ 3 مايو, 2018

يواجه الكثير من الآباء والأمهات مشكلة في التعامل مع نوبات الغضب لدى الأطفال والتي تتجاوز عند بعضهم الحد الطبيعي، مما يفرض الحاجة إلى الاستعانة بخبراء علم النفس للتعامل معها. وخلال العقد الماضي، عالج فريق البحث التابع لعيادة أبحاث سلوك الأطفال بجامعة سيدني العدوانية، وعدم الامتثال، وكسر القواعد، ونوبات الغضب المفرطة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 16 عامًا. واستخدم الباحثون هذه الأفكار لتطوير برنامج مجاني عبر الإنترنت للاستراتيجيات المستندة إلى الأدلة للآباء، ويمكن أن يساعد مثل هذا البرنامج معظم الأطفال الذين يعانون من مشاكل في السلوك، في التحكم بشكل أفضل بعواطفهم وبالتالي بسلوكهم. ومثل هذا العلاج له أقوى التأثيرات في مرحلة ما قبل المدرسة، إلى سنوات الدراسة الابتدائية المبكرة، وغالباً ما تؤدي التدخلات الوجيزة نسبياً والتي تدوم ثمانية أسابيع تقريباً… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

اسباب الآم الظهر والرقبة وحلولها …

بتاريخ 12 أبريل, 2018

خلال السنوات الخمس الأخيرة ارتفعت معدلات الإصابة بـ آلام الرقبة والظهر إلى أرقام قياسية، ويعزى ذلك بحسب الأطباء إلى نمط الحياة التي يكثر فيها معدل الجلوس وتغيب الحركة. ويعاني أكثر من شخصين من كل خمسة أشخاص الآن من آلام الظهر والرقبة، مما يؤثر على 12 في المئة من السكان، أكثر مما كان عليه الوضع قبل عام. وتقول الجمعية البريطانية لتقويم العمود الفقري إن 70% من الناس في منطقة ميدلاندز، يعانون من آلام الظهر والرقبة قبل بلوغ سن الثلاثين. العمل والهواتف تعود زيادة النسبة إلى وضعية العمل المتواصل في المكاتب، والمزيد من الوقت الذي يقضيه الناس وهم منكبون على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، مع البقاء لفترة طويلة دون التحرك. وقالت كاثرين كوين، رئيسة جمعية العلاج بتقويم العمود الفقري في بريطانيا: “لقد خلقت أجسامنا للتحرك، لذا… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

11 فائدة ستجعل بذور السمسم جزءا من نظامك الغذائي

بتاريخ 1 مارس, 2018

عد السمسم من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان، ويتميز بقيمة غذائية عالية حيث يحتوي على مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، كالكالسيوم والحديد والزنك والماغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والألياف وفيتامين B6، وغيرها. وتستخدم بذور السمسم وزيته أيضاً في إعداد الكثير من الأكلات الشهية خاصة في المطبخ الآسيوي. وإليكم فيما يلي 11 فائدة صحية لتناول السمسم ستجعل عشاقه يستمتعون أكثر بتناوله كما أنها ستدفع من لا يتناولونه إلى الحرص على جعله جزءا من نظامهم الغذائي، حسب ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة: 1- تحسين عملية الهضم تحتوي بذور السمسم على كميات كبيرة من الألياف التي تحسن حركة الأمعاء الأمر الذي يضمن سلاسة وسهولة عملية الهضم، ويساعد في عدم التعرض للإمساك أو الإسهال. 2- خفض ضغط الدم يساعد الماغنسيوم المتوفر في بذور السمسم على… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

بشرى لأهالي جت : توزيع أجهزة الإنعاش في المدارس والأماكن العامة

بتاريخ 19 فبراير, 2018

السلام عليكم نزف لكم بشرى التقدم في مشروع أجهزة الإنعاش (דפיברלאטור) ليتم توزيعه على جميع المدارس الابتدائية والاعدادية والثانوية والقاعات والمركز الجماهيري وبعض الأماكن التي تكون مأهولة من أهالي جت بدأ هذا المشروع من خلال المبادرة والتعاون المشرف بين لجنة أولياء الأمور المحلية في جت المتمثله بالأخ غسّان إبراهيم شرقية وإسعاف جت المثمثله بالسيد سائد جميل غرة والأخ عمر عفيف وتد والأخ بكر شريف بدران. إسعاف جت هم شباب يعملون ويسهرون من أجل راحة أهالي جت والتواجد في أقل وقت ممكن من أجل إنقاذ شخص عزيز على قلوبنا اذا أصابته وعكة صحية حادة (أزمة قلبية) نشكر لهم هذا العمل الإنساني الذي هو بالأساس تطوع شبابها. لقد تواصلنا مع المجلس بهذا الخصوص والذي تم وبعون الله بالتعاون البناء فتح… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

ماهي كمية الماء التي يجب ان تشربها يوميا ؟

بتاريخ 5 فبراير, 2018

في واحد من الأسئلة العشرة التي يسأل عنها الناس يومياً وبشكل متكرر على الإنترنت (مستخدمو الشبكة المقدر عددهم بـ 1.5 مليار شخص يومياً)، يأتي السؤال الآتي: ما هي كمية الماء التي يجب أن أشربها يومياً؟ ويكتسي هذا السؤال أهميته من أهمية المياه بالسبة لجسم الإنسان، لا سيما أن أجسامنا تتكون بنسبة كبيرة من الماء، فهي تحتوي في 65 بالمئة منها تقريباً على سائل الماء. أما السبب فيكمن في أن كل العمليات تقريباً في جسم الإنسان لا يمكن أن تتم دون الماء. فالماء يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم، ويقوم بتذويب المعادن والمواد الغذائية المختلفة، كذلك توصيل الأكسجين للخلايا. وكأن كل العمليات الكيميائية التي تتم داخل جسم الفرد، تحدث في الماء “فعلياً”. عوامل عديدة مع ذلك، يعتمد تحديد كمية الاحتياج للماء بالنسبة للإنسان على… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

ماذا قالت دراسة حديثة عن الكركم والذاكرة؟

بتاريخ 26 يناير, 2018

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن مركبا كيميائيا موجودا في الكركم إذا جرى تناوله بشكل يومي، يمكن أن يحسن الذاكرة والمزاج خاصة لدى من يعانون فقدان الذاكرة المرتبط بالتقدم في السن. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة كاليفورنيا، ونشرت في دورية (American Journal of Geriatric Psychiatry) العلمية. ودرس الباحثون تأثيرات مركب “الكركمين” (Curcumin) الموجود في الكركم على الدماغ والذاكرة. وراقب الباحثون تأثيرات تناول “الكركمين” على 40 شخصا تتراوح أعمارهم بين 50 و90 عاما، ويشتكون من ضعف خفيف في الذاكرة. وتلقى المشاركون حوالي 90 مليغراما من “الكركمين” مرتين يوميا لمدة 18 شهرا، في حين تلقت مجموعة أخرى تعانى الأعراض نفسها دواء وهميا. وبعد أن خضع المشاركون من المجموعتين لمسح ضوئي للدماغ بالتصوير المقطعى، في بداية ونهاية التجربة، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا “الكركمين” ظهر عليهم تحسن كبير… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

القرفة تتفوق على البصل والثوم في القضاء على الفيروسات

بتاريخ 20 يناير, 2018

تتفرد القرفة بفاعلية القضاء على الفيروسات التي تهدد حياة الإنسان، بحسب ما أكدته دراسة أميركية في جامعة تورو، التي بينت أن خصائص القرفة تتفوق على عصارات البصل والثوم والفلفل والليمون، وكذلك الكاكاو والزعفران الإسباني. واختبر العلماء خاصية القرفة على فيروس PHI X وهو من الفيروسات الخطيرة على حياة الإنسان والحيوان. وقد نجح سائل يحوي 5 ملغ من القرفة في القضاء على الفيروس خلال 10 دقائق فقط وبشكل تام. كما أتلف محلول القرفة غلاف الفيروس البروتيني، الأمر الذي يمنع تكاثره ونشاطه. وبناء على تلك النتائج، ينصح العلماء بتناول ملعقة طعام أو اثنتين من القرفة يومياً للوقاية من الأمراض التي تسببها الفيروسات. لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

ضغوط العمل تزيد من خطر الإصابة بالسكري

بتاريخ 14 يناير, 2018

أظهرت دراسة حديثة أن العاملين الذين يواجهون زيادة في ضغوط العمل تزيد احتمالات إصابتهم بالسكري مقارنة بزملائهم الذين لا يتعرضون لهذه الضغوط. وبحسب “رويترز” حلل باحثون بيانات 3730 عاملا في صناعة البترول في الصين. ولم يصب أي من العمال بالسكري في بداية الدراسة. غير أن الباحثين كتبوا في دورية (ديابيتس كير) إنه بعد 12 عاما من المتابعة، زاد احتمال الإصابة بالسكري لمن أدوا مهام تنطوي على ضغوط متزايدة بنسبة 57%. وزاد احتمال الإصابة خلال نفس الفترة إلى 68% بالنسبة للعمال الذين عانوا من مشاكل في التكيف مثل الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والأسرة أو الوقت الذي يقضونه في الأنشطة الترفيهية. وقال ميكا كيفيماكي الباحث في كلية لندن بالمملكة المتحدة والذي لم يشارك في الدراسة “التغيرات الكبرى في العمل ربما تؤثر في احتمالات إصابتنا بالسكري”. وأضاف… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

احذر.. أعواد القطن لا تزال سببا رئيسيا لثقب طبلة الأذن

بتاريخ 2 يناير, 2018

أفادت دراسة لعيّنة من حالات الطوارئ الطبية بالولايات المتحدة أن أعواد التنظيف القطنية تسببت في عدد كبير من حالات ثقب طبلة الأذن. وأشارت الدراسة إلى أن نحو 66% من المصابين بثقب في طبلة الأذن أدخلوا “أشياء” في آذانهم وقرابة نصف هذه الحالات كانت بسبب استخدام أعواد التنظيف القطنية. وقال إيريك كارنويل، وهو طبيب أنف وأذن وحنجرة في جامعة “تورونتو”: “وفقاً لخبراتنا فإن الأعواد القطنية وما شابهها من منتجات تكون كثيراً هي الأداة التي استخدمها المرضى لتنظيف آذانهم. وأضاف: “نخمن أن أغلبية الإصابات وقعت بسبب محاولة المرضى التخلص من شمع الأذن”. وكتب كارنويل وزملاؤه في دورية “غاما لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والعنق” أن طبلة الأذن تنقل الأصوات من الأذن الخارجية إلى العظام داخل الأذن وأن ثقب الطبلة يمكن أن يؤدي إلى فقدان… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

جمعيه أطباء الأسنان العرب | ممنوع العمل في عيادات الاسنان بدون مساعدة طبيب اسنان

بتاريخ 31 ديسمبر, 2017

جاء في بيان صادر عن جمعيه اطباء الاسنان العرب في البلاد :” تلفت انتباه اطباء الاسنان والجمهور الكريم الى انه ابتداءا من يوم 01.12.2017 دخلت الى حيز التنفيذ تعليمات وزاره الصحة بمنع العمل في عيادات الاسنان بدون مساعده طبيب اسنان. يسمح العمل بدون مساعده فقط لعلاج الحالات الطارئة (עזרה ראשונה) وخارج ساعات الدوام. وتنص التعليمات ايضا انه في حاله علاج اشخاص من اصحاب الامراض المزمنة والمعقدة فان مساعده الطبيب يجب ان تكون مساعده مؤهله وتحمل ترخيصا من وزاره الصحة. وتأتي هذه التعليمات بعد مطالبه حثيثة من عده جهات رسميه ومنها جمعيه أطباء الاسنان العرب من اجل ضمان مستوى علاج اسنان متقدم والحفاظ على صحه المتعالجين وضمان مستوى عال من التعقيم والنظافة العامة في العيادة. كما وتنص التعليمات الجديدة بالزام الاطباء بتأمين انفسهم بتأمين… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

نتيجة الاهمال الطبي أثناء الولادة: اصبحت عاقرًا وأصيبت باعاقة جسدية ونفسية

بتاريخ 26 ديسمبر, 2017

تقدمت امرأة من سكان شمالي البلاد، بدعوى قضائية ضد وزارة الصحة مدعيّة انها اصبحت عاقرًا نتيجة الاهمال الطبي بعد خضوعها للولادة في قسم الولادة في مستشفى نهاريا. وادعت المدعيّة البالغة من العمر ثلاثين عامًا، في الدعوى التي قدمتها لمحكمة الصلح في حيفا بواسطة موكلها، المحامي سامي ابو وردة، المختص بقضايا التأمين الوطني وقضايا ألاضرار الجسدية انها تضررت نفسيًا ايضًا نتيجة هذا الإهمال الطبي. وجاء في الدعوى أن المرأة الشابّة قد وصلت لمستشفى نهاريا في مطلع سنة ٢٠١٢ للولادة وتم تسريحها لبيتها بعد الانجاب، ولكنها أخذت تعاني من آلام ونزيف مما أدى إلى مكوثها مرات عديدة للعلاج في المستشفى، وأثناء ذلك خضعت لعملية جراحية، والتي أجريت لها بعد تخديرها بشكل كلِّي، وبعد انتهاء العملية مكثت للعناية تحت الرقابة الطبية في إحد… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

وفاة رجل عربي نتيجة إهمال طبي في مستشفى نهاريا

بتاريخ 20 ديسمبر, 2017

نشر موقع واينت “يديعوت احرنوت” خبرا عن حادثة إهمال طبي في مُستشفى نهاريا (المركز الطبي للجليل)، حيث يدور الحديث ان شابا في الثلاثينات من عمره وصل الي قسم الطوارئ في مشفى نهاريا، الشاب هو عربي من الشمال (المكر) واب لاربعة اولاد، بعد ان كان يُعاني من اوجاع في البطن وفي المشفى تم إجراء تصوير للبطن צילום בטן وكانت النتيجة سلبية وتم تسريحة للمنزل. في اليوم التالي رجع للمشفى مع ذات الاوجاع وقرر الاطباء إجراء فحص CT , حيث كانت طبيبة مُتخصصة في هذا الوقت وحسب الصور تبين انه يعاني من سرطان في المعدة ولا يمُكن إجراء عملية بسبب حجم السرطان الكبير ومم ثم تم إرسالة الى قسم الاورام السرطانية. في الحقيقه ، كان يعاني المريض من جُرح في المعدة… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

طب وصحة : تعرفوا على فوائد الفجل

بتاريخ 2 ديسمبر, 2017

الفجل من الخضروات الهامة التي يمكن تناولها في عدة صور، من طبق السلطة إلى الحساء إلى المخللات. وهو نوعان فجل أبيض وفجل أحمر. ويمكن تناول الفجل الأبيض نيئا أو مطبوخا، ووضعه في السلطات أو الشوربات. وأثبتت الدراسات الحديثة في التغذية أن الفجل هو من أكثر الخضراوات التي أدت إلى خفض نسبة السكر بالدم.. وهو مفيد ومغذي ومقوي للخصوبة للرجال والنساء، وهذه هي أهم الفوائد الصحية للفجل: – الفجل يساعد على حرق السعرات الحرارية، ويساعد في تنظيم عملية الهضم بدرجة كبيرة، ويساعد أيضاً في تنظيم ضغط الدم. -يحتوي الفجل على مضادات الأكسدة وعنصر البوتاسيوم، وفيتامين سي، وكلها عناصر تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية. -أثبتت الدراسات وعلوم التغذية أن الفجل علاج فعال في إذابة الدهون في كل اجزاء الجسم، وهو يعمل على نحافة (دهون البطن… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

فوائد زيت الزيتون على معدة خاوية

بتاريخ 20 نوفمبر, 2017

يتميز زيت الزيتون بفوائده العديدة والمذهلة للصحة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة والأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الأحادية التشبع. كلها عناصر تحافظ على القلب والأوعية الدموية وتمنع تلف خلايا الدم الحمراء، بل إن فوائده معروفة أيضاً في خفض الوزن وتخفيف الألم. وبحسب تقرير نشره موقع “بولدسكاي” المعني بالشؤون الصحية، ينصح خبراء التغذية بإدخال زيت الزيتون ضمن أنظمتنا الغذائية اليومية، بل ينصحون بتناوله على معدة خاوية لضمان الاستفادة بفوائده الذهبية التي تتضمن: 1- علاج القولون زيت الزيتون يعزز من عملية الهضم وحركة القولون ويقي من الإمساك. 2- مفيد للجلد زيت الزيتون مفيد جداً للجلد والأظافر، كما أنه ينعم ويصلح ويرطب الشعر. 3- ينقي الكبد يلعب الكبد دوراً هاماً وحيوياً، حيث إنه مسؤول عن تنظيف كل أعضاء الجسم الداخلية. لذا فمن المهم تنقية الكبد نفسه من السموم،… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

هل الشخير أثناء النوم يؤدي إلى الزهايمر؟

بتاريخ 18 نوفمبر, 2017

كشفت دراسة حديثة، أن من يعانون من الشخير الناتج عن صعوبات التنفس أثناء النوم بصوت مرتفع، لديهم فرص أكبر للإصابة بمرض الزهايمر. وبحسب الدراسة التي أجريت بجامعة نيويورك الأميركية، فإن صعوبة التنفس أثناء النوم التي تسبب صوت الشخير، يمكنه التسبب في العديد من المشاكل الصحية منها ارتفاع ضغط الدم وفشل عضلة القلب والسكري والأزمات القلبية، ومؤخرًا اكتشف علماء أميركيون وجود علاقة بين انقطاع التنفس أثناء النوم المسبب للشخير والزهايمر. وأوضحت الدراسة التي نشرته “ديلي ميل” أنه تم التوصل إلى تلك النتيجة بعد أن إجراء تجارب على 208 شخص تتراوح أعمارهم ما بين الـ50 والـ90، حيث فحص الباحثون السائل النخاعي لهم لاستكشاف نسبة بروتين سام يعرف باسم الأميلويد الذي يسبب ضعف الذاكرة والوظائف الذهنية بشكل عام. وأوضح العلماء أن صفائح بروتين الأميلويد السام… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

طب وصحة : أغذية لتقوية المناعة في الشتاء

بتاريخ 13 نوفمبر, 2017

مع قدوم فصلي الخريف والشتاء تنتشر الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا بسبب انخفاض درجات الحرارة. ولتقوية جهاز المناعة تنصح مجلة “فرويندين” الألمانية بتناول الأغذية التالية: فيتامين سي: يعد فيتامين سي سلاحا فعالا لمحاربة نزلات البرد. لذا ينبغي الإكثار من الليمون والبرتقال واليوسفي. كما يوجد فيتامين سي في الفلفل الأحمر والفراولة و”البابايا”. الزنك: يعمل الزنك على تقوية جهاز المناعة ويدعم أيضا بناء كرات الدم البيضاء. وتتمثل المصادر الغنية بالزنك في المحّار ولحم السلطعون (الكابوريا) والدواجن والزبادي والحمص وبذور القرع العسلي. أوميغا 3: تتمتع الأحماض الدهنية أوميغا 3 بأهمية حيوية للجسم، لكنه لا يستطيع إنتاجها بنفسه. لذا يجب إمداده بها عبر التغذية، وذلك بتناول الأسماك بصفة خاصة مثل السلمون والتونة والسردين والإسقمري (الماكريل). ومن المصادر الأخرى الغنية بأوميغا 3 بذور الكتان وزيت بذر الكتان. الأعشاب والتوابل: لا تضفي الأعشاب… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...

ما هي جرثومة المعدة ؟

بتاريخ 12 نوفمبر, 2017

قال اختصاصي الأمراض الباطنية الدكتور مظفر حسان عبد الله إن جرثومة المعدة “بكتيريا الملوية البوابية (هليكوباكتير بايلوري)” هي بكتيريا سالبة الغرام لولبية توجد في المعدة، وهي تدخل في الأغلب عن طريق الفم. وأضاف الدكتور عبد الله -في حديث إلى الجزيرة هذا الصباح- أن لدى البكتيريا ثلاثة أسواط تثبت نفسها بها وتتحرك بها، وهي تستطيع الدخول تحت بطانة المعدة. وتحمي الملوية البوابية نفسها -وفق ما يقول اختصاصي الأمراض الباطنية- عبر إفراز مواد تغير من نظام حماية المعدة الحامضي. وأضاف أنه بعد أن تغير بكتيريا الملوية البوابية نظام المعدة، تظهر أعراض على الشخص مثل الآلام وسوء الهضم والحموضة العالية والتقيؤ، وقال إن من الأعراض الخطيرة جدا -والتي تتطلب مراجعة الطبيب فورا- هي النزف، سواء عبر إخراج قيء يشبه القهوة، أو خروج براز أسود غامق. وتسبب… لارسال مواد وصور لموقع اشراقة راسلونا على [email protected] موقع اشراقة وادارته غير مسؤولين على ما يكتب في التعقيبات فانها بمسؤولية كاتبها...